El Ministerio del Deporte de Ecuador es el organismo rector de la actividad física y el deporte en el país. El deporte más popular en Ecuador es el fútbol.78 El campeonato nacional de este deporte consta de 2 series profesionales la serie A y la serie B, en la serie A participan 12 equipos en un torneo cuya modalidad se modifica año a año.
Barcelona Sporting Club apodado "El Ídolo del Ecuador", hasta el 2010 fue el líder de Ecuador en el Ranking de equipos Conmebol por país,79 80 también ha sido subcampeón de la Copa Libertadores en dos ocasiones (edición 1990 y edición 1998),siendo el primer equipo ecuatoriano en haber llegado a una final de la Copa Libertadores, además de ser el único club en todo el país vigente en todos los años de disputa del campeonato de fútbol nacional sin perder la categoría. Para el 2012 es campeón del fútbol ecuatoriano logrando su estrella número catorce, siendo el equipo con más títulos nacionales del Ecuador. A demás es el equipo más popular de país con la mayor cantidad de seguidores (más de ocho millones). Barcelona Sporting Club posee un estadio, originalmente llamado "Estadio Monumental Isidro Romero Carbo". Reglamentariamente de mas de 59.000 espectadores, siendo uno de los estadios más grandes de América y del mundo. También considerado uno de los 100 estadios más modernos y seguros del mundo por la FIFA.
Liga de Quito, apodado "Rey de Copas" tiene 10 títulos de Ecuador y ha conseguido una Copa Libertadores (edición de 2008),81 dos Recopa Sudamericana (edición de 2009, yedición de 2010) y una Copa Sudamericana(edición de 2009),82 en el 2008 fue subcampeón del mundial de clubes, y desde el año 2010 es el equipo ecuatoriano mejor ubicado según el Ranking de la CONMEBOL.83 84 Liga de Quito posee un estadio, conocido como "Casa Blanca" con una capacidad reglamentaria de 41.496. Liga Deportiva Universitaria de Quito es hoy en día el equipo ecuatoriano que ha alcanzado mayor éxito a nivel internacional. Esto le ha valido distinciones de todo tipo. Se destaca el vigente (2013) cuarto lugar en el Ranking Sudamericano de la Conmebol (en años anteriores ha ocupado la primera, segunda y tercera plaza).
El Club Sport Emelec, apodado "Ballet Azul" o "Millonarios", fue el primer campeón nacional y además es el único equipo del país campeón en todas las décadas que se han disputado campeonatos, siendo campeón 10 ocasiones, en el 2001 fue finalista de la Copa Merconorte, y en junio del 2010 fue electo como el Mejor equipo del mundo por la IFFHS, siendo el único equipo del fútbol ecuatoriano en ser nombrado oficialmente el mejor del planeta de un mes en específico.85 Club Sport Emelec posee un estadio, "George Capwell" con una capacidad de 24.000 espectadores.
El Club Deportivo El Nacional caracterizado por su plantilla de jugadores, únicamente pertenecen deportistas de nacionalidad ecuatoriana, esta divisa mejor conocida como "La Máquina Gris" a conseguido 2 tricampeonatos entre los años 1976, 1977, 1978 el primero y el segundo entre 1982, 1983, 1984.
Hay otros clubes tradicionales, como América de Quito que fue el primer club de Ecuador campeón de un torneo internacional al ganar una Copa Ganadores de Copa. Deportivo Quito ha sido campeón de Ecuador 5 veces, Deportivo Cuenca, Club Deportivo Everest yCentro Deportivo Olmedo lo han sido una vez.
En cuanto a la selección nacional, esta clasificó a dos mundiales, el de Japón-Corea 2002 y Alemania 2006 llegando a octavos de final en este último donde cayó eliminada por Inglaterra por 1 a 0, quedando en el puesto 12 entre 32 selecciones. Un ecuatoriano destacado en este deporte es Alberto Spencer, máximo goleador de todos los tiempos de la Copa Libertadores con 54 goles en su cuenta. Por otro lado Iván Hurtado es el jugador con más partidos disputados en la Selección de fútbol en 167 ocasiones yAgustín Delgado es el máximo goleador con 31 tantos y en Mundiales con 3 anotaciones (1 a México en el 2002, 1 a Polonia y Costa Rica en el 2006). Cabe también acotar que por esta selección se han destacado otros jugadores como Edison Méndez, Alex Aguinaga, Ulises de la Cruz, Antonio Valencia, Christian Benítez incluso Jaime Iván Kaviedes quien en el año de 1998 fue máximo goleador del mundo, marcando 43 goles en 39 partidos, siendo además el jugador con más cantidad de goles en una temporada de la denominada Serie A de Ecuador que responde al 'Campeonato Nacional de Primera División'. En Abril del 2013 la selección ecuatoriana de fútbol se ubico en el top 10 del ranking mundial de selecciones de fútbol del mundo, ubicada en el puesto 10.
Lo más destacado de los últimos años de la selección ecuatoriana (a nivel de categorías inferiores,sub 18 para ser exactos) ha sido la medalla de oro en Juegos Panamericanos lograda en el año 2007.
El mayor representante del atletismo ecuatoriano es Jefferson Pérez, quien ha obtenido tres medallas de oro a nivel mundial en la modalidad de Marcha (París en 2003, Helsinki en 2005 y Osaka en 2007), además de una medalla de oro en los Juegos Olímpicos de Atlanta 199689 y una de plata en los Juegos Olímpicos Beijing 2008. Por otra parte, Rolando Vera Rodas es el único fondista no brasileño que ha ganado por cuatro veces consecutivas (1986-1989) la Corrida Internacional de San Silvestre en Brasil.
En cuanto al tenis, Pancho Segura fue considerado en en 1952 como el Jugador número Uno del mundo por la Professional Lawn Tennis Association. También en esta disciplina, Andrés Gómez ganó el Roland Garros de 1990 y el Torneo de Forest Hills, fue tercero en el mundo; el tenista Nicolás Lapentti fue sexto en el mundo.